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Glücklich und mental gesund sein, ist viel einfacher als wir denken. Mache dich auf die Reise zu deinem Glück. 

Jul 30, 2020

31 Positiv denken bringt dich nicht weiter

Positiv denken raubt uns unserer Power. Wenn wir negative Gefühle nicht mehr zulassen, wird es langweilig, wir können in Lethargie, Energielosigkeit und Stagnation verfallen und wir rauben uns unserer Power, unsere Kreativität und unsere Schaffenskraft. Warum das so ist und...


Jul 28, 2020

Setzte dich an die 1. Stelle, ohne ein Egoist zu sein.

Wie oft haben wir Sätze gehört wie: "es geht nicht um Dich im Leben, sei nicht so ein Egoist."

In dieser Folge erfährst du, warum du dich immer an die 1. Stelle setzen sollst und warum das nichts mit Egoismus zu tun hat. Im Gegenteil, wenn wir schauen, dass es...


Jul 23, 2020

Mental gesund – was heisst das – bist du es?

Wann bin ich mental gesund, wie fühlt sich das an? Wann bin nicht mehr mental gesund? Wie komme ich zurück in mentale Gesundheit, ins mich Wohlfühlen, in die Begeisterung fürs Leben. Brauche ich eine Technik dafür? Wie lange dauert das? Was ist die einfachste...


Jul 21, 2020

28 Wie gross muss dein Glück sein, bis du glücklich bist?

Reicht ein neues Auto, eine neue Beziehung, ein neuer Job bis du glücklich bist? Oder genügt ein Lächeln einer unbekannten Person, eine Blüte, die du betrachtest? Oder braucht es vielleicht gar keinen äusseren Grund, um glücklich zu sein? Erfahre es in...


Jul 17, 2020

Braucht es eine Technik, um glücklich zu sein? sein.

Jahrelang habe ich geglaubt, ich muss meditieren und mindpowern um mich glücklich zu fühlen. Wenn ich damit für längere Zeit aufgehört habe, dann bin ich in tiefe Löcher gefallen und hatte das Gefühl, ich würde wieder im Unglück feststecken.

Vor zwei Jahren...